メディカルパパ〜日本健康愛〜

医療・看護学生や新人向けに解剖・生理学から疾患別まで幅広く情報を提供していきます。日本全国に健康愛を。

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スポーツ分野

【私が教える最強ストレッチ】野球は利き手でストレッチ方法が違う

スポーツをやるなら ウォーミングアップやストレッチは欠かせませんよね? でも、みなさんが同じ内容で ウォーミングやストレッチして 予防できてますか? 出来てる方は少ないのでは? 肩の負担が大きい選手 肘の負担が大きい選手 腰の負担が大きい選手 膝の…