メディカルパパ〜日本健康愛〜

医療・看護学生や新人向けに解剖・生理学から疾患別まで幅広く情報を提供していきます。日本全国に健康愛を。

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2019-09-28から1日間の記事一覧

お肌のゴールデンタイムは嘘!ノンレム睡眠がいかに大切か

投稿日:2019年9月28日 お肌のゴールデンタイムって本当は嘘って知ってましたか? お肌には、『ノンレム睡眠』が欠かせないんです。 今回は、メディカルパパが 睡眠不足がお肌にどう影響するのか? ノンレム睡眠とは何か? をお話ししていきます。 見た目や印…